...notre Ethique en tant qu’entreprise à impact
concerne également le choix de nos partenaires.
Ils nous font confiance et partagent nos valeurs.
La maison Sensibilise à l’importance de la santé globale.
Nous souhaitons permettre l’accessibilité de l’art.
Le Vinyasa yoga est une forme dynamique de yoga qui met l'accent sur le flux continu de mouvements synchronisés avec la respiration.
Le terme "Vinyasa" signifie "placer d'une manière spécifique", et dans cette pratique, les postures (asanas) sont enchaînées de manière fluide, créant un mouvement harmonieux et fluide. Chaque mouvement est coordonné avec une inspiration ou une expiration, ce qui donne une sensation de "danse" dans la pratique. Le Vinyasa yoga est souvent plus intense que le Hatha yoga, car il implique des transitions rapides. C'est une excellente pratique pour ceux qui recherchent un entraînement physique complet tout en cultivant la méditation en mouvement.
Le Yin-Yasa yoga est une fusion unique entre le Yin yoga et le Vinyasa yoga, combinant les aspects méditatifs et restaurateurs du Yin avec la dynamique et le flux du Vinyasa.
Le Yin yoga se concentre sur des postures tenues longtemps pour travailler en profondeur sur les tissus conjonctifs, les ligaments et les articulations, favorisant la flexibilité et la relaxation profonde. En revanche, le Vinyasa propose des enchaînements fluides de postures synchronisées avec la respiration, créant un mouvement continu et énergisant.
Cette combinaison permet aux pratiquants de bénéficier des avantages d'une pratique dynamique et d'une détente profonde, équilibrant ainsi le corps et l'esprit. C'est une approche idéale pour ceux qui souhaitent à la fois renforcer et assouplir leur corps tout en cultivant la méditation et la relaxation.
Le Yin Yoga est une pratique de yoga douce et méditative qui se concentre sur l'étirement des tissus conjonctifs profonds du corps, tels que les ligaments, les tendons et les fascias, plutôt que sur les muscles.
Contrairement aux formes plus dynamiques de yoga comme le Vinyasa ou l'Ashtanga, le Yin Yoga implique des postures tenues pendant de longues périodes, généralement de 3 à 5 minutes, parfois même plus. Ces postures sont souvent réalisées au sol.
Le Yin Yoga est particulièrement recommandé pour les personnes cherchant une pratique douce qui complète les styles de yoga plus dynamiques ou pour celles qui souhaitent travailler en profondeur sur la flexibilité et la relaxation.
Le yoga stretch, aussi connu sous le nom de yoga étirement, est une pratique qui met l'accent sur l'étirement des muscles et des tissus conjonctifs du corps pour améliorer la flexibilité, la mobilité et la détente.
Cette forme de yoga est particulièrement bénéfique pour ceux qui cherchent à relâcher les tensions musculaires et à augmenter leur amplitude de mouvement.
Le yoga stretch est une pratique douce et efficace qui aide à étirer et à relâcher les muscles, à améliorer la flexibilité et à favoriser la détente mentale et physique. C'est une excellente option pour ceux qui cherchent à intégrer plus de souplesse et de relaxation dans leur routine quotidienne.
Le Pilates est une méthode d'exercice physique développée par Joseph Pilates au début du 20e siècle. Cette discipline met l'accent sur le renforcement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, la flexibilité et l'équilibre.
Les exercices de Pilates se concentrent principalement sur le "centre" du corps, souvent appelé le "core", qui inclut les muscles abdominaux, les muscles du dos et les muscles autour du bassin.
Le Pilates est bénéfique pour améliorer la force musculaire, la coordination, la souplesse et la conscience corporelle. C'est une méthode populaire pour la rééducation physique, la prévention des blessures et l'amélioration de la performance sportive. Elle convient à tous les âges et niveaux de condition physique, car les exercices peuvent être modifiés pour répondre aux besoins individuels.
Le Yoga Mix, également connu sous le nom de Yogalates ou Mix Yoga Pilates, est une pratique hybride qui combine les éléments du yoga et du Pilates pour offrir une séance complète et équilibrée.
Cette fusion permet de bénéficier des avantages des deux disciplines, en améliorant la force, la flexibilité, la posture et le bien-être mental.
Le Yoga Mix offre une pratique complète et harmonieuse, intégrant les aspects méditatifs et de flexibilité du yoga avec les exercices de renforcement et de stabilité du Pilates. Cette fusion permet de bénéficier du meilleur des deux mondes pour une santé physique et mentale optimale.
L'atelier de danse proposé est un espace dédié à l'exploration des émotions à travers le mouvement.
Il vise à favoriser l'expression personnelle et la créativité des participants, tout en développant une conscience corporelle et une connexion profonde avec vos ressentis.
Cet atelier de danse est une invitation à plonger profondément dans l'exploration de soi à travers le mouvement. Il offre une opportunité unique de se connecter à ses émotions, de libérer sa créativité et de renforcer le lien entre le corps et l'esprit.
Un atelier de yoga danse combine les principes du yoga avec des éléments de danse pour créer une pratique holistique qui engage le corps, l'esprit et l'âme.
L’atelier de yoga danse améliore la flexibilité, la force, l'équilibre dans sa première partie avec un flow de Vinyasa, suivi de la mise en mouvement de cet enchainement hors du tapis.
Le Yoga danse est une pratique complète, en mouvement, elle permet de réduire le stress, améliore la concentration et la clarté mentale.
Un atelier de yoga danse offre une expérience enrichissante et revitalisante, mêlant le bien-être physique, mental et émotionnel dans une pratique harmonieuse et expressive.
Cet atelier de yoga pour enfants est conçu pour introduire les plus jeunes aux bienfaits du yoga de manière ludique et adaptée à leur âge.
L'objectif est de développer leur souplesse, leur force, leur concentration et leur conscience corporelle tout en s'amusant.
15 € le cours unique
70 € la carte de 5 cours
130 € la carte de 10 cours
Avec la même carte (5 ou 10 cours), vous pouvez réserver le cours qui vous inspire, à tout moment
Les ateliers Yoga proposés à la maison Yuji vous permettront de découvrir ou d’approfondir votre pratique du Yoga.
L’atelier dure 1h30, temps nécessaire pour se centrer (méditation et respiration), s’immobiliser (Yin Yoga) et se mouvoir au rythme de son souffle (Vinyasa Yoga).
Un seul prérequis est nécessaire… La Respiration !
Les ateliers Yoga proposés à la maison Yuji vous permettront de découvrir ou d’approfondir votre pratique du Yoga.
L’atelier dure 1h30, temps nécessaire pour se centrer (méditation et respiration), s’immobiliser (Yin Yoga) et se mouvoir au rythme de son souffle (Vinyasa Yoga).
Un seul prérequis est nécessaire… La Respiration !
Les ateliers Yoga proposés à la maison Yuji vous permettront de découvrir ou d’approfondir votre pratique du Yoga.
L’atelier dure 1h30, temps nécessaire pour se centrer (méditation et respiration), s’immobiliser (Yin Yoga) et se mouvoir au rythme de son souffle (Vinyasa Yoga).
Un seul prérequis est nécessaire… La Respiration !
L’atelier Yuji est né de mes différentes pratiques et de mes différentes inspirations (danse, thérapie, psychologie, hypnose). C’est un atelier dans lequel nous travaillons ensemble : le corps, le mouvement, le ressenti, la souplesse, les étirements.
La méthode Pilates a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.
Les ateliers de yoga adapté et de yogathérapie proposés à la maison Yuji vous permettront d'utiliser les outils du Yoga (respiration, posture, relaxation, méditation) afin de vous aider dans votre parcours de soins ou de cheminer vers plus de sérénité au quotidien.
Pour une nouvelle vison de la danse, un travail corporel respectueux du corps de chacun, de ses possibilités, avec un accent particulier mis sur le travail des ressentis, des émotions, de l’interprétation.
Atelier de pratiques de l’attention dédié aux enfants. Postures, travail émotionnel en petit groupe.
Dans cet atelier ce sont des moments d’échanges exceptionnels et riches, en émotions, en sensations.
Public concerné par ce cours :
- Personne porteuse d’un handicap (polyhandicap, handicap mental, moteur, autisme, trisomie et tout handicap associé).
- Personnes sans handicap souhaitant s’y sensibiliser, ayant envie de s’investir dans la danse autrement qu’avec l’engagement de son propre corps.
Les enfants qui souhaitent être danseur accompagnant seront acceptés à partir de 10 ans.
Atelier mené par Laurie Marchini.
Les ateliers Yoga proposés à la maison Yuji vous permettront de découvrir ou d’approfondir votre pratique du Yoga.
L’atelier dure 1h30, temps nécessaire pour se centrer (méditation et respiration), s’immobiliser (Yin Yoga) et se mouvoir au rythme de son souffle (Vinyasa Yoga).
Un seul prérequis est nécessaire… La Respiration !
Atelier de pratique et de découverte de la médiation. Plusieurs types de méditations sont abordés lors des ateliers (pleine conscience, méditation guidée, silencieuse…).
